近年、シェイプアップや健康のために、パーソナルジムに通う方が増えています。
しかしながら、ジムの種類も多く、どこを選べば良いのか迷っている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、東京都渋谷区笹塚にあるおすすめのパーソナルジムとして、ELEMENT笹塚をご紹介します。
ジムの概要にくわえて魅力もご説明するので、ぜひ参考にしてください。
東京都渋谷区笹塚にあるELEMENT笹塚店の概要
ELEMENT笹塚店は、笹塚駅から徒歩3分の好立地に位置する、1回3,000円から利用できる人気のパーソナルジムです。
1回のトレーニング時間が30分と設定されているため、忙しい方でもスキマ時間を活用してトレーニングが習慣化できます。
また、入会者のほとんどが運動初心者なので、ジムに通ったことのない方や運動に自信のない方でも安心して通えます。
さらに、ウェアやタオル、ドリンクなどが無料で利用できるのもうれしいポイントです。
手ぶらで通えるため、仕事帰りなど思い立ったときに気軽にトレーニングができます。
なお、月額39,800円の通い放題コースだと、ELEMENTの全22店舗すべてに何度通っても定額です。
●所在地：東京都渋谷区笹塚2丁目19番1号 ザ・シティ笹塚7階
●営業時間：10時から22時
●アクセス方法：京王線「笹塚駅」より徒歩3分
東京都渋谷区笹塚にあるELEMENT笹塚店の魅力
ELEMENT笹塚店の魅力は、それぞれに合わせて複数のメニューからトレーニング内容を選べる点です。
ボディメイクと筋力アップを目指す方はフリーウエイトを用いたワークアウト、気になる部位を引き締めたい方は軽重量や自重でのシェイプアップをおこないます。
また、動きが悪かったり、動作しにくかったりする部分を改善したい方は機能改善のトレーニングをおこないます。
そして、マッサージやストレッチといったボディケアのサポートが充実しているのも魅力です。
トレーニングでの疲労だけでなく、日々の家事や仕事の疲れもELEMENT笹塚店で解消できます。
さらに、指導にあたるトレーナーはトレーナー資格保持者もしくは早期資格取得を目指すトレーナーなので、科学的・医学的根拠に基づいた指導が受けられます。
それぞれの体型や筋肉量、年齢に合わせた最適のパーソナルトレーニングで、楽しみながらも効果的なトレーニングが可能です。
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まとめ
東京都渋谷区笹塚にあるELEMENT笹塚店について、概要や魅力をご紹介しました。
ELEMENT笹塚店は、スキマ時間を活用して継続的なトレーニングが可能なパーソナルジムです。
プランやサポートが充実していて、レベルの高いトレーニングが受けられるといった魅力があります。
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